2019. május 18., 12:06
Gyorsabban fogysz, ha kék tányérból eszel: apró trükkök, amik felpörgetik a súlyvesztést
Furcsának hangozhatnak elsőre, de valóban hatásosak.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fogyókúrás tippek
Cikkek és képek a következő témában: fogyókúrás tippek.
Összesen 472 találat.
2019. május 17., 08:50
Akadályozza a zsírsejtek növekedését, ha így szeded a D-vitamint: a testsúlytól is függ a hatása
A D-vitamin csökkenti a zsírsejtképződést.
2019. május 14., 09:06
Nem érte be az öv a repülőn, közel 50 kilót fogyott utána a fiatal nő: ezt a módszert választotta
A 28 éves nő több mint 50 kilót fogyott. Most más túlsúlyos fogyni vágyóknak szeretne segíteni.
2019. május 13., 07:10
Így fogyaszt a szénhidrát, ha reggelire eszed: mutatjuk, mit, mivel és miért kombinálj
Ha valamikor a nap folyamán érdemes szénhidrátot fogyasztani, az a reggeli ideje.
2019. május 11., 17:06
Hízáshoz vezethet, hiába meglepő: 8 esti szokás, ami növelheti a súlyodat
Nemcsak az evésre kell odafigyelni, sok más esti szokás is hizlalhat.
2019. május 10., 06:06
Fogyasztó, indiai gyógynövény, ami tényleg működik: így segít a zsíranyagcserében a moringapor a kutatók szerint
A moringapor csökkenti a zsírsejtképződést.
2019. május 8., 09:06
Milyen étrend-kiegészítőket szedj diéta idején? 3 tévhit a vitaminok fogyókúrás hatásáról
Kell étrend-kiegészítő fogyókúra mellé? Így szedd, hogy érvényesüljön a hatása.
2019. május 6., 17:26
Csökkenti a vércukrot, javítja az emésztést, sokáig eltelít: így fogyaszd a cukkinit, hogy jóllakott és vékony legyél
A cukkini elképesztően finom, és nagyon jót tesz a fogyókúrának.
2019. május 1., 06:50
Cinkben gazdag ételek, amik leradírozzák a zsírt: ha ezeket eszed, sikeresebb lesz a fogyókúrád
Lehet, hogy pont egy kis cinklöket hiányzik a diétádhoz.
2019. április 29., 07:10
Hány szem mag 100 kalória? Mutatjuk a diótól a mogyoróig az összes kedvencet
Mutatjuk, mennyi fér egy uzsiadagba a különböző olajos magvakból.
2019. április 27., 10:36
Leolvasztja a haspárnákat, pedig sokan azt hiszik, hizlal: 8 kesudiós, fogyókúrás fogást mutatunk
Nemcsak sós-pörkölt formában nassolhatod a kesudiót.
2019. április 26., 18:50
Ha ez a baktérium van túlsúlyban a bélben, könnyebben jönnek fel a kilók: így változtathatsz rajta
A bélbaktériumok egyensúlya komoly befolyással van az ember súlyára.
2019. április 24., 07:06
Hogyan fogyaszt hosszútávon és biztosan a 80/20-as szabály? Működik, ha betartod
Mértékletesség, visszafogott adagok és sok mozgás a kulcsa annak, hogy működjön a 80/20-as diéta.
2019. április 21., 15:36
Egészen délig eltelít, ha így készíted a zabkását: 4 szuper, főzés nélküli ízkombináció
Előző este pillanatok alatt összedobható, másnap akár magaddal is vihető. Ezek a legjobb tavaszi-nyári zabkásareceptek.
2019. április 17., 16:50
Így fogyaszt a spirulina: rendbe teszi a koleszterint, és szabályozza a vércukrot
A spirulina algákat még a NASA asztronautái is alkalmazzák.
2019. április 16., 12:16
Ez a zöldségturmix csodát tesz a testeddel - Edzés előtt különösen hatásos
Fokozhatja a zsírégetést, és növelheti a teljesítményt ez a céklás csodaital.
2019. április 15., 06:55
Elveszi az étvágyat, fiatalítja a bőrt: természetes kollagénforrásokat mutatunk
A kollagén a természetben csak rendkívül kevés ételben található meg, így az előállítására érdemes koncentrálni.
2019. április 14., 19:06
Szakaszos böjt: csak egy új név arra, ha nem reggelizel, vagy tényleg használ?
A szakaszos böjt nem véletlenül egyike a világ legnépszerűbb fogyókúrás módszereinek.
2019. április 13., 12:16
Ha így szeded tele a tányérod, nem eszel túl sokat: túlevés ellen is vannak trükkök
Ezekkel a gyakorlati tippekkel gátat szabhatsz a habzsolásnak.
2019. április 12., 18:50
Alacsony energiasűrűségű diéta: aki szeret enni, hálát ad érte
Egyél többet, és fogyj vele!
2019. április 10., 06:35
Milyen a testalkatod? Ennyi szénhidrátot kell enned a tartós fogyáshoz
Érdemes az emésztésedhez szabni a szénhidrátbevitelt.
2019. április 9., 19:36
Így játszik az ember agyával a cukor: szorongást, depressziót okozhat a túlzott fogyasztása
Pánikrohamhoz hasonló elvonási tüneteket produkál.
2019. április 8., 07:36
8 étel, ami kipárnázza a pocakot: elképesztő gyorsan hizlalnak
A hasi hízás arra figyelmeztet, hogy a zsigeri zsír mennyisége is nő, ezért kell vigyázni vele.
2019. április 7., 19:50
Felejtsd el a fogyókúrás mentalitást: így működik az intuitív étkezés egyik aranyszabálya a gyakorlatban
Az intuitív étkezés szerint nincs olyan, hogy jó és rossz étel.
2019. április 6., 06:36
Hormon segít az érzelmi evés leküzdésében: így növelheted a dopaminszintedet természetesen
Amikor az ember a bánatát fojtja evésbe, a szervezete valójában a dopaminszintet szeretné helyreállítani.
2019. április 5., 06:36
Kétszer annyi kalória van benne, mint a cukorban, mégis fogyasztjuk: így hat az emésztőrendszerre az alkohol
Az alkohol elképesztő mértékben hozzájárul az elhízáshoz.
2019. április 3., 07:50
Ez a zsírégető hormon segít a legtöbbet a fogyásban: mutatjuk, mikor termelődik a legjobban
A zsírzabáló hormonod éjszaka aktív, ezért fontos, hogy eleget aludj.
2019. március 31., 06:36
Lassítja a szénhidrát-felszívódást, de nem mindegy, hogy iszod a kávét
Így érvényesülnek a legjobban a kávé pozitív, fogyasztó hatásai.
2019. március 30., 06:35
6+1 étel, ami rendbe teszi az emésztésedet: alig van bennük kalória, és nagyon egészségesek
Az egészséges emésztés, a salakanyagok gyors kiürülése a sikeres fogyókúra alapja.
2019. március 29., 06:36
Akkor is eszel szénhidrátot, amikor fogalmad sincs róla, és ez nem baj
Nem minden szénhidrát ellenség.
